Psicóloga en Ferrol y online
Un espacio para escucharte, comprenderte y avanzar.
Hay momentos en los que necesitamos parar, entender lo que nos ocurre y encontrar nuevas formas de sentirnos mejor. Te acompaño en ese proceso desde una mirada cercana, profesional y sin juicios.
- Consulta en Ferrol
- Atención psicológica online
- Atención con cita previa
Sobre mí
El primer paso puede ser simplemente hablar.
Soy Elena Castro, graduada en Psicología y psicóloga general sanitaria. Entiendo la terapia como un espacio de escucha, respeto y colaboración, en el que cada persona pueda sentirse acogida y avanzar a su propio ritmo.
Trabajo desde una orientación cognitivo-conductual, que ayuda a comprender cómo se relacionan lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos, y a desarrollar herramientas prácticas para el día a día. Mi formación en otras corrientes me permite tener una mirada integradora y adaptar cada proceso a la persona, en lugar de aplicar una fórmula única.
Acompaño a adolescentes y personas adultas, en castellano y en gallego.
Ver mi perfil profesional en MundoPsicólogos (se abre en una pestaña nueva)
- CercaníaUn trato humano y directo, desde la primera conversación.
- EscuchaTiempo para contar lo que te pasa con tus propias palabras.
- RespetoSin juicios y respetando tu ritmo y tus decisiones.
- Atención individualizadaCada proceso se adapta a ti y a tu momento vital.
Servicios
¿En qué puedo ayudarte?
Estas son algunas de las situaciones que podemos abordar en consulta. Si no sabes cómo explicar lo que te pasa, también podemos empezar por ahí.
Ansiedad y estrés
Comprender la preocupación, la sobrecarga y las dificultades para desconectar.
Estado de ánimo
Acompañamiento en momentos de tristeza, desmotivación o malestar emocional.
Autoestima
Trabajar la relación contigo, la autocrítica y la confianza personal.
Relaciones
Explorar dificultades de comunicación, vínculos y situaciones personales complejas.
Duelo y cambios vitales
Encontrar apoyo durante pérdidas, transiciones y procesos de adaptación.
Adolescentes y familias
Un espacio de orientación y acompañamiento ante dificultades emocionales y relacionales.
Terapia presencial
En consulta, en Ferrol (A Coruña), con cita previa.
Atención psicológica online
Con cita previa, estés donde estés.
Cómo empezar
Así suele ser el comienzo
Primer contacto
Me escribes para resolver tus dudas, elegir modalidad, presencial u online, y concertar una cita previa.
Primera sesión
Nos conocemos, me cuentas qué te preocupa y valoramos qué necesitas.
Proceso terapéutico
Trabajamos a tu ritmo, con objetivos que revisamos y ajustamos a lo largo del camino.
«No siempre podemos cambiar lo que nos sucede, pero sí encontrar nuevas formas de afrontarlo.»
Consulta
Un lugar en el que sentirte a gusto.
Un entorno pensado para facilitar la conversación, la calma y la confianza. Estas son fotografías reales de la consulta. La dirección se facilita al concertar la cita.
Opiniones
Lo que cuentan quienes han venido a consulta
Las valoraciones de mis pacientes están publicadas en mi perfil de MundoPsicólogos, una plataforma externa. Esta web no recoge, selecciona ni verifica opiniones.
Contacto
¿Damos el primer paso?
Escríbeme para resolver cualquier duda o solicitar una primera cita. Atiendo de forma presencial en Ferrol y también online.
Atención con cita previa.
Información práctica
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Si estás en una situación de emergencia, llama al 112. Si tienes pensamientos de suicidio, puedes llamar al 024, gratuito y disponible las 24 horas.